宮崎 高千穗峽
位於日本宮崎縣的高千穗峽是一處擁有獨特 V 字型峽谷景觀與濃厚神話色彩的自然名勝。這裡的峭壁是由阿蘇火山過去噴發出的熔岩碎屑流沿著五瀨川急劇冷卻，並經過長年累月的溪水侵蝕所形成。峽谷兩側矗立著高達 80 至 100 公尺的巨大柱狀節理斷崖，展現出大自然鬼斧神工的剛硬線條。
著修建完善的峽谷步道漫步，可以由上而下俯瞰溪谷與陡峭的岩壁，沿途還能欣賞名列日本瀑布百選的「真名井之瀑布」，那道從 17 公尺高的斷崖上飛瀉而下的清泉，是高千穗峽最具代表性的風景。若想更震撼地體驗這座聖域，也可以選擇租借乘船，划行於翡翠綠的溪水上，近距離感受瀑布激起的水霧與壓迫感十足的巨石岩壁。
* 高千穗小火車 & 高千穗峽 & 天安河原 一日遊 (福岡出發)
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宮崎 高千穗峽 週邊步道地圖
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基本上大家通常只會走這段最精華部份的步道
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真名井之瀑布
走進高千穗峽，彷彿不小心撞進了日本神話的扉頁。這裡的空氣帶著一絲清冽的濕意，兩旁是由阿蘇火山噴發出的熔岩碎屑，經過千百年溪水冷卻與侵蝕後，所雕琢出的柱狀節理斷崖。高聳的懸崖拔地而起，帶著淡淡的蒼綠與灰褐，像是大自然用最剛硬的線條，圍起了一座與世隔絕的綠色深谷。
沿著步道緩緩前行，最先映入眼簾的便是名聞遐邇的真名井之瀑布。那道清泉從幾十公尺高的斷崖頂端飛瀉而下，宛如一條懸掛在青苔與巨石間的白絹，最後輕巧地投入翡翠綠的五瀨川中。瀑布激起的水霧在陽光折射下，偶爾會幻化出短暫的彩虹，與周圍靜謐的峽谷形成了一動一靜的絕妙對比。
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高千穗峽橋/ 御橋 (Mihashi)
站在高千穗峽橋上面拍 真名井之瀑布 ，就是高千穗峽最經典的視角。 包車的司機杯杯還教我，蹲下來從橋上的石欄杆之間取景，就可以拍出像這樣的框景。
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高千穗峽步道
包車的司機杯杯特別指給我看，地板上有一個愛心形狀的石板!
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看著下面碩果僅存的勇者在大雨中那麼努力划船，突然慶幸自己沒搶到划船時段🤣 （因為我記錯時間了）。
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漫步在步道上，沿途還能看見許多與日本神話息息相關的遺跡，比如那塊傳說中由神明投擲而下的巨大高千穗喜昌石。這些古老的傳說賦予了這座峽谷更深層的神秘色彩，讓人不禁聯想起天照大神與天岩戶的故事。這裡不僅僅是一處風景名勝，更像是一個充滿靈氣的自然聖域，讓人自然而然地放下心中的雜念，沉浸在這一片由歲月與神話共同編織的綠意深谷中。
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因為造訪時適逢六月梅雨季節，當天下著不小的雨勢，步道旁邊的山壁上也有傾瀉而下的瀑布
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划船體驗/預約
如果想要更親近這片神之領域，可以選擇在峽谷間划一葉扁舟。當小船緩緩駛入狹窄的岩壁之間，仰頭仰望那些彷彿要壓頂而來的巨石，才能真正感受到人類的渺小。水面平靜得像一面深綠色的鏡子，唯有划槳時盪開的漣漪，以及瀑布落水時傳來的轟鳴聲，打破了這份彷彿凝結了幾千年的幽靜。坐在船上，伸手就能觸碰到清涼的溪水，抬頭則是滿目的飛瀑與綠意。
划船預約網址，如果想划船，記得在乘船日前 2 週至官網進行網路預約，日本時間早上 9:00 （台灣時間是早上8：00）開始預約，大概10分鐘內主要時段差不多就會被預約完畢。
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高千穗神社
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高千穗 美食
高千穗牛（宮崎和牛）
- 高千穗牛燒肉 和 (Takachiho Gyu Restaurant Nagomi)
高千穗著名的餐廳，這裡的高千穗牛曾獲得日本和牛大賽冠軍。午餐主打牛排套餐，晚餐提供預約制的燒肉。牛排上桌後可以使用隨餐附上的熱石板自行調整熟度，肉質鮮嫩入口即化。（鄰近停車場）。 -
Café Panparade
如果不想吃傳統燒肉，這間咖啡廳提供浮誇的高千穗牛排起司漢堡，粉嫩的牛排疊在漢堡排上，視覺與味覺都很棒。快速用餐或喜好西式料理。
高千穗峽特色料理
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千穗之家 元祖流水麵 (Chiho no Ie Nagashi Somen)
這是流水麵的發源店，就在高千穗峽步道入口旁。可以體驗從竹管滑下來的流水麵，好玩又消暑。 除了流水麵，這裡也提供「高千穗牛定食」，適合觀光完後直接用餐。
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烤雞 あららぎ乃茶屋 (Araragi no Chaya)
位於高千穗峽周邊，提供炭烤地雞料理，可以品嚐到充滿嚼勁與炭火香氣的宮崎名物烤雞。
文青與藝術咖啡廳
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cafe terrace 高千穗屋 (TAKACHIHOYA)
結合了神話藝術與精緻餐飲。這裡提供高千穗牛丼、宮崎南蠻雞以及九州鬆餅。這裡的甜點與飲料非常精緻（如狛犬圖案的拿鐵），環境優雅，適合下午茶或輕食。
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café TAKACHIHO-BASE
距離巴士中心很近，推薦他們的高千穗牛肉咖哩以及在地木香菇料理。
宮崎在地炸雞
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大舞神 (Ohgod)
高千穗神社前的隱藏美食，主打「南蠻雞」與「鹽味炸雞」。有 8 種口味可選，份量大且外酥內嫩，是想簡單吃又想滿足味蕾的好選擇。
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初夏南九州慢活之旅 完整行程
